עמר עציוני - פסיכולוג של הספורט, הביצוע והאימון הגופני
מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
חיפוש
אולי יעניין אותך...
איך לפתח חוסן מנטלי בספורט תחרותי
מהו חוסן מנטלי ולמה הוא קריטי לספורטאים?חוסן מנטלי הוא אחד המרכיבים המרכזיים בהצלחה בספורט תחרותי. מעבר ליכולת הפיזית, ספורטאים נדרשים להתמודד עם לחץ, ציפיות גבוהות, כישלונות ואתגרים בלתי צפויים. חוסן
צפייה
התמודדות עם לחץ לפני משחקים חשובים
למה לחץ לפני משחק הוא טבעי? לחץ לפני משחקים חשובים הוא תופעה נפוצה בקרב ספורטאים בכל הרמות. מדובר בתגובה טבעית של הגוף והנפש למצבים בעלי משמעות גבוהה. עם זאת, כאשר הלחץ אינו מנוהל נכון, הוא עלול לפגוע
צפייה
הקשר בין ביצועים ספורטיביים למצב מנטלי
ההשפעה של המצב המנטלי על הביצועים הקשר בין מצב מנטלי לביצועים ספורטיביים הוא עמוק ומשמעותי. מחשבות, רגשות ואמונות משפיעים באופן ישיר על היכולת של הספורטאי לממש את הפוטנציאל שלו. כאשר המצב המנטלי מאוזן
צפייה
